Joga Uważności na Mikołajki – wyjątkowe spotkanie z Łukaszem Siemińskim
W dniu 6 grudnia zapraszamy na wyjątkowe, mikołajkowe wydarzenie – Jogę Uważności z cenionym instruktorem Łukaszem Siemińskim. To spotkanie to doskonała okazja, aby w przedświątecznym czasie zwolnić, odetchnąć głębiej i zadbać o dobre samopoczucie.
Zajęcia poprowadzi Łukasz Siemiński – nauczyciel jogi i praktyk uważności, znany z holistycznego podejścia do pracy z ciałem i umysłem. Podczas sesji uczestnicy doświadczą łagodnych sekwencji ruchowych, pracy z oddechem oraz krótkiej medytacji, która pomoże zatrzymać się na chwilę i odzyskać wewnętrzny spokój.
Wydarzenie skierowane jest do wszystkich – zarówno osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, jak i praktykujących od lat. Mikołajkowy charakter zajęć nada spotkaniu ciepłą, radosną atmosferę, sprzyjającą regeneracji i budowaniu dobrej energii na nadchodzący czas.
Data: 6 grudnia
Prowadzący: Łukasz Siemiński
Forma: Joga Uważności + relaksacja
Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki i celebracji Mikołajek w spokojnym, uważnym rytmie.
